Jesteś tutaj

Strona główna

Sprawdź co zrobić, aby jak najlepiej zadbać o odporność twojego dziecka. Jakiego zachowania najrozsądniej unikać?

 

Samopoczucie naszych podopiecznych – nagminne błędy opiekunów

 

Zobacz co należy zrobić, aby jak najlepiej zatroszczyć się o odporność twojego malucha. Jakiego zachowania najrozsądniej unikać?

Brak hartowania organizmu

 

„Nie wychodź na podwórko! Na dworze jest mróz. Przeziębisz się”. Albo również nierzadkie porzekadło naszych babć: „Zamknij okno, na pewno cię przewieje!”.

 

Tak być nie powinno. Warto pamiętać, iż spacer na świeżym powietrzu bardzo dobrze nawilża śluzówki. Nawet trzeba wielokrotnie przewietrzyć wszystkie pomieszczenia w domu. Ponadto ubieranie maluchowi wielu warstw ubranek też nie jest dobre. Należy zatroszczyć się o to, aby się nie spociło.

 

Miej świadomość, że infekcja z perspektywy czasu działa dodatnio na wzmocnienie organizmu. Każda taka sytuacja zwiększa zdolność obrony przeciw następnemu wirusowi. Nie musisz się obawiać styczności twojego dziecka z rówieśnikami. Kiedyś i tak przyjdzie się zmierzyć z infekcją oraz przez to przejść.

Przesadna troska o higienę

 

Ten akapit poniekąd odnosi się do wcześniejszego. „Nie bierz tego do rąk, bo się ubrudzisz!” Taka przestroga wielokrotnie pada z ust opiekunów do swoich pociech.

 

W ten sposób nie umożliwiają organizmowi nauczyć się walczyć z nowymi drobnoustrojami. Właśnie z tego powodu zabawy w piasku czy na placu zabaw są tak znaczące dla każdego dziecka. W ten sposób tworzą własną odporność, też na alergeny. Mając styczność z drobnoustrojami uczą się walki z nimi. A po czasie stają się już silniejsze.

Cukier w diecie

 

Cukry są sprzymierzeńcem próchnicy zębów i nadwagi. Szczególnie, jeśli jest ich w jadłospisie malucha zbyt dużo. Glukoza, sacharoza i fruktoza znajdujące się w pożywieniu mogą osłabić działanie układu immunologicznego. Poza tym, kiedy kilkulatek przyzwyczai się do częstego spożywania różnego rodzaju smakołyków – utraci apetyt na zdrowsze dania. Specjaliści ostrzegają, że wzmożone spożywanie cukrów może prowadzić w następstwie również między innymi do insulinodporności czy cukrzycy typu drugiego.

 

Rzecz jasna przykładów błędów jest dużo więcej. Tu zaprezentowaliśmy te nader często popełniane. Unikaj stereotypów oraz działaj rozsądnie, a twoje dziecko nie będzie łapać zbyt wielu infekcji w późniejszym czasie.